ブルーベリー

昨年植えた
ブルーベリーの苗に
実がつきました(＾＾)



まだまだブルーではありませんが(＾＾;
ブルーベリーの実には
アントシアニンと言う
眼精疲労を和らげてくれる
物質が含まれているのは知っていますか？
その他にも
植物繊維やポリフェノールなども
含まれていて便秘や老化防止に
役立つそうです。
小さな実にたくさんの栄養が
詰まったブルーベリー
美味しく熟すのが楽しみです♪
生のブルーベリーを
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アロマ・リフレクソロジーサロンtetote　正愛(まさえ)