赤と白

小さい頃よく花冠などを
作って遊んだ

シロツメクサ

これが食べられるって知ってましたか？

蕾は天ぷら、若芽は和え物や酢の物に
葉は茹でてお浸しなどにするそうです。

効能は
花穂は強壮剤、痛風の体質改善薬などとして用いられ
解熱・鎮痛効果もあると言われているそうです。

そして
色が変わると


ムラサキツメクサ
別名レッドクローバーは

様々な効能がありハーブティーとしても
人気があります。
ホルモン様作用のあるイソフラボンや
植物エストロゲンを豊富に含んでいるので
更年期障害の緩和に役立つとされています。

シロツメクサ
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アロマ・リフレクソロジーサロンtetote　正愛(まさえ)